Siłownia pamięci dla seniorów fundacji STOCZNIA

Fundacja „Stocznia” mająca swoją siedzibę w Warszawie, została powołana w celu krytycznego i rzetelnego opisywania wyzwań dotyczących życia społecznego w Polsce. Jej celem jest poszukiwanie i upowszechnianie skutecznych, innowacyjnych i opartych na partycypacji obywatelskiej metod reagowania na nie. Jednym z najnowszych projektów fundacji jest merytoryczna pomoc seniorom w dobie koronawirusa.

Specjalnie z myślą o seniorach, którzy z powodu epidemii spędzają czas w domach i nie mogą uczestniczyć w swoich dotychczasowych zajęciach na zewnątrz, fundacja „Stocznia”,przygotowała bezpłatne ćwiczenia do trenowania umysłu w warunkach domowych. Można wykonywać je samemu lub też np. z bliską osobą z rodziny. Dzięki temu czas spędzony w izolacji domowej może zostać efektywnie wykorzystany do trenowania pamięci oraz uatrakcyjniony przyjemną formą radzenia sobie z różnego rodzaju zadaniami. Ćwiczenia są dostępne na stronie www.silowniapamieci.pl – wystarczy wybrać w menu zakładkę Treningi indywidualne, pobrać plik PDF na własny komputer i następnie go wydrukować. Gotowy materiał można przekazać osobom starszym, które nie posiadają komputera, internetu i przez to dostępu do tego rodzaju materiałów. Natomiast seniorom, którzy korzystają czynnie z poczty mailowej, można po prostu przesłać niniejsze materiały. Cyklicznie na stronie fundacji będą pojawiać się kolejne propozycje treningów indywidualnych.

Dodatkowo fundacja stworzyła dwa bezpłatne poradniki, które mogą być pomocne w tym trudnym okresie. Oba dostępne są jako strony internetowe i pliki do pobrania:
• www.pomagajbezpiecznie.pl – jak nieść pomoc, aby zadbać o bezpieczeństwo własne i osób, którym pomagamy,
• www.szyciemaseczek.info – jak zorganizować grupę szyjącą maseczki ochronne w lokalnej społeczności.

Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z treściami oraz stosowania ich w praktyce.

Fundacja „Stocznia”
silowniapamieci@stocznia.org.pl
www.stocznia.org.pl
tel. 22 378 38 94

aktualności alzheimer astma choroby wewnętrzne ciekawostki cukrzyca demencja dermatologia dieta emerytury, renty geriatria kardiologia koronawirus laryngologia medycyna chińska medycyna naturalna neurologia odleżyny oferty pracy ogłoszenia okulistyka onkologia opieka opieka domowa ortopedia osteoporoza parkinson porady produkty i usługi psychologia pulmonologia rany i oparzenia rehabilitacja i terapia reportaże i wywiady reumatologia sport i aktywność seniora szkolenia technologie dla seniorów urologia żyjmy zdrowo